Buttermilch-Diät - ein Diätplan
Buttermilch ensteht bei der Verbutterung von Milch zu Butter oder Sahne. Sie enthält alle wertvollen Bestandteile der Milch, ist dennoch fettarm und hat aber pro 100 g nur 35 kcal. Aus diesem Grund...
View ArticleDiätplan für einen Mann - so kann's gelingen
Auch bei einem Mann gilt: Das Erstellen vom Diätplan ist besonders wichtig, um Gewicht zu verlieren. Gezielte Lebensmittel, die kalorienarm und ballaststoffreich sind, sollten Sie in den Diätplan...
View ArticleBircher Müsli: Diät mit Sport kombinieren - so kann's gelingen
Sie haben viele Möglichkeiten, um eine Diät durchzuführen. Am besten sollten Sie diese mit Sport kombinieren. Zum Frühstück können Sie, wenn Sie mögen, Bircher Müsli einsetzen, dies soll Ihnen Kraft...
View ArticleEinen Diätplan erstellen - so geht es für Kinder mit Übergewicht
Einen Diätplan für Kinder mit Übergewicht zu erstellen, das ist eine echte Herausforderung. Hier können Sie erfahren, wie Sie dabei vorgehen, ohne dass es zu viel Ärger damit gibt.
View ArticleVegetarischer Diätplan - so nehmen Sie fleischlos ab
Noch immer hält sich hartnäckig das Gerücht, dass Vegetarier aufgrund ihrer fleischlosen Ernährung nie mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen haben. Doch der Schein trügt; auch Vegetarier leiden...
View ArticleStoffwechsel: Diätplan für Diabetiker Typ zwei - so erstellen Sie einen Plan
Sie wollen für sich einen Diätplan erstellen und sind Diabetiker Typ zwei. Dann sollten Sie darauf achten, dass Sie den Stoffwechsel anregen und die Kohlenhydratzufuhr einschränken. Mit ein paar...
View ArticleKohldiät - so nehmen Sie ab
Es gibt sehr viele unterschiedliche Diäten, die versprechen schnell Gewicht zu verlieren. Die Kohldiät ist dabei keine Ausnahme. Sie wird in der Regel sieben Tage angewendet. Sie können Sie aber...
View ArticleDiätplan für 1 Woche - so geht's kohlenhydratarm
Im Sommer haben spezielle Kuren zur Gewichtsreduktion wieder Hochsaison. Besonders erfolgsversprechend sind kohlenhydratarme Diäten, bei denen bevorzugt eiweißreiche Lebensmittel verzehrt werden. Doch...
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